Abonament STANDARD

Abonament STANDARD zawiera:

• 2 spotkania w miesiącu (konsultacja wstępna + wizyta kontrolna)
• podstawowy plan żywieniowy + rozszerzenie planu na wizycie kontrolnej

WSTĘPNA KONSULTACJA – co się na nią składa?

• • zacznijmy od tego, że nasze pierwsze spotkanie będzie trwało do 90 minut.
  • omówimy sobie kwestionariusz wywiadu, dopytamy Cię o kilka dodatkowych kwestii – im lepiej poznamy Ciebie i Twoje potrzeby tym łatwiej będzie się Nam współpracowało. Jeśli nie uzupełnisz kwestionariusza, nie martw się, na wizycie przeprowadzimy z Tobą dokładny wywiad.
  • omówimy Twój harmonogram posiłków – dzięki niemu, sam/a zobaczysz gdzie popełniasz błędy.
  • przedstawimy Ci plan żywieniowy, który wspólnie zmodyfikujemy pod Twoje potrzeby, preferencje, tryb dnia oraz aktywność fizyczną,
  • krok po kroku omówimy plan działania. To Ty decydujesz od czego zaczniesz wprowadzanie zmian!                                           
  • konsultacja to czas dla Ciebie – skupimy się na Twoich wątpliwościach, problemach i wspólnie poszukamy realnych rozwiązań.

Wizyty kontrolne to około 30 minutowe spotkania, które mają na celu:

• • podsumowanie tego co udało Ci się zrealizować od ostatniego spotkania,
  • omówienie kwestii, które sprawiają Ci trudności, wspólnie poszukamy rozwiązań,
  • rozszerzenie Twojego planu żywieniowego o dodatkowe propozycje posiłków na cały dzień,
  • wspierać Cię w dążeniu do celu.