Jeśli to jest ten moment, w którym chcesz coś zmienić w swoim żywieniu ale jeszcze nie wiesz jak?

SPRAWDŹ JAK MOŻEMY CI POMÓC

CZEŚĆ!

Z tej strony Ilona, Basia i Alicja! Jesteśmy dietetyczkami, które uczą skutecznej zmiany nawyków żywieniowych.

Pomagamy w odchudzaniu poprzez zdrowo rozsądkowe i intuicyjne podejście do jedzenia. 

Poznaj nas lepiej
1
WSPARCIE DIETETYKA
- każda z Nas na pewnym etapie przeszła zmianę swoich nawyków żywieniowych, dlatego wiemy z jakimi trudnościami się mierzysz. W czasie współpracy będziemy Twoim wsparciem i kibicem.
2
GŁODÓWKOM MÓWIMY STOP!
- może Cię to zdziwi ale będąc na diecie, możesz czuć się syty, już my o to zadbamy!
3
GOTUJ RAZ I TO SAMO DLA WSZYSTKICH DOMOWNIKÓW!
- tak dobieramy przepisy do Twoich posiłków, abyś spokojnie mógł/mogła przygotować 1 wspólny obiad dla wszystkich.
4
BEZ SUPLEMENTÓW NA ODCHUDZANIE!
- jesteśmy przeciwniczkami stosowania takiego wsparcia w czasie redukcji kilogramów. Nie interesuje Nas chwilowy efekt - takiego podejścia chcemy Cię nauczyć.

Nie wiesz jak zacząć zdrowe odchudzanie, chorując jednocześnie na niedoczynność tarczycy, Hashimoto czy insulinooporność? 

Dowiedz się jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i uregulować gospodarkę hormonalną przy pomocy planów żywieniowych, stworzonych przez doświadczonych dietetyków klinicznych, z których skorzystały już tysiące naszych pacjentów, nawet jeśli masz już za sobą nieudane próby odchudzania lub bierzesz leki na tarczycę/insulinooporność, a dalej czujesz się źle.

SPRAWDZAM

NAWYKOWNIK czyli 12 kroków do zmiany nawyków żywieniowych

NAWYKOWNIK jest narzędziem, które pomoże Ci stworzyć plan na zmianę Twoich nawyków żywieniowych, ale możesz go również wykorzystać w innej strefie Twojego życia.

TO COŚ DLA MNIE

Zapisz się do newslettera!

Jesteś ciekawy/a jak odżywianie wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie?

Szukasz sprawdzonej wiedzy z zakresu dietetyki?

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA i bądź na bieżąco!

ZAPISUJĘ SIĘ!

Dieta w niedoczynności tarczycy

Czy istnieje coś takiego jak dieta w niedoczynności tarczycy?

Są co prawda diety, które zaleca się osobom u których zdiagnozowano problemy z tym gruczołem ale musisz wiedzieć, że nie ma jednego przyjętego schematu postępowania w przypadku tej choroby. Dlaczego? A chociażby dlatego, że moja niedoczynność tarczycy, a twoja mogą mieć zupełnie inne podłoża, inne objawy i będzie trzeba zastosować różne interwencje żywieniowe.

Dlatego pozwól, że w tym artykule przedstawię Ci najważniejsze elementy diety w niedoczynności tarczycy, na które warto zwrócić uwagę. Niech będzie on dla Ciebie zbiorem wskazówek, by wiedzieć w którą stronę iść.

CZYTAJ DALEJ

Najnowsze przepisy